キャリアを相談する無料
求人検索
退職の流れとやること|上司への伝え方から退職届の書き方まで
2026/6/30

退職の流れとやること|上司への伝え方から退職届の書き方まで

目次

退職の流れとやるべきことをまとめました。

上司への伝え方退職届の書き方必要な手続きや書類のほか、よくあるトラブルに対する対処法も解説しています。

退職の流れとやるべきこと

まずは退職するまでの流れを確認しましょう。

退職日は現在から1.5~3カ月後を目安に設定するのが一般的。就業規則に「〇日前までに伝える」といった記載がある場合は、原則それに従いましょう。

退職の一般的な流れとやるべきことは、下記のとおりです。

「退職の流れ」を時系列で解説した図解。上から順に以下の4ステップで構成されています。【退職の1.5〜3ヶ月前】直属の上司に退職を「切り出す」・「退職届」を作成して提出する。【退職の1ヶ月前】業務を後任に「引き継ぐ」。【最終出社日】書類を受け取り、貸与物を返却する・退職の「挨拶」を行う。【退職日】退職日までに「有給を消化」することも。

なお、選考中の企業に入社希望日を伝える際は、退職日のタイミングを考慮して伝えるようにしましょう。

コラム

転職活動は退職の前?後?

転職活動は在職中に行い、転職先が決まってから退職するのが一般的。離職期間がないため、仮に転職活動が長引いても収入が途切れない安心感があることに加え、健康保険の切り替えや国民年金の支払いといった煩雑な手続きも発生しません

一方「現職が忙しい」「体調を崩している」など、働きながらの転職活動がどうしても難しい場合は、退職後に転職活動を進めることもできます。その場合、転職活動とは別に、失業給付(失業保険)の申請といった各種手続きも忘れずに対応する必要があります。

離職期間に必要な手続きについてくわしく

直属の上司に退職を切り出す

今の会社を退職をする場合、まずは直属の上司に「退職したい」と伝える必要があります。

ここでは、上司に話しかけるタイミングやポイントを解説します。

上司に伝えるタイミングは退職何ヶ月前?

退職したい日の3カ月前、遅くても1ヶ月半前には上司に伝えましょう

退職日までの期間には、社内での稟議や手続き、業務の引き継ぎや有給消化などがあるため、そのくらい余裕を持ったスケジュールが無難です。

上司に声をかけるのは、業務時間外の人気がないとき

退職について切り出すときは、直属の上司を個室に呼び口頭で伝えます

業務時間外の人気のないタイミングで「今、少しよろしいですか?」と声をかけ、個室などに移動した上で退職したい旨を伝えます。必要であれば、退職願を用意しておきましょう。

なお、直属の上司に伝える前に同僚やほかのメンバーの前で退職に関する話題を出すのはNG。本音がばれて気まずい思いをしたり、退職日を早められたりといったトラブルが起こる可能性があるためです。

退職の切り出し方についてくわしく

また、退職の意思は対面で伝えるのが基本ですが、やむを得ず出社できない場合には電話やメールで伝えることも可能です。

電話で退職する方法はこちら
メールで退職する方法はこちら

退職理由の伝え方

上司に退職理由を聞かれたら「一身上の都合により」と伝えればOK

とはいえ会社側も本心を知りたいと考えるため、具体的な退職理由を聞いてくるでしょう。

このような場合、退職理由は一つではないはずなので、いくつか思い当たる退職の決め手のうち、会社側が納得せざるを得ない理由を伝えるようにするのがポイント。その場しのぎの嘘をつくのはNGです。

退職理由の伝え方の例

転職を理由に退職する場合

「かねてから関心のあった◯◯に挑戦したいと思い、転職を決意しました」

体調不良を理由に退職する場合

「実はここ数ヶ月ほど体調を崩しており、一度仕事を離れてしっかりと療養したいと思い、退職を決意しました」

試用期間中に退職する場合

「入社当初に聞いていた仕事内容と実際の業務が異なり、今後も異動の可能性はないと伺いましたので、試用期間中ではございますが退職を決意しました」

新卒で退職する場合

「今後のキャリアを考えたとき、やはり◯◯の経験を積みたいと考え、転職を決意しました」

一方、待遇や条件に対する不満を退職理由として伝えるのは避けましょう。「希望が叶う部署に異動させる」「給与を上げるから留まってくれ」など、交渉材料をもって退職を引き止めようとしてくる可能性があるためです。

退職の引き止めにあったら?

よくある退職の引き止めパターン別に対処法を紹介します。

  • 「辞めたら困る」と情に訴えかけられる
    ⇒「申し訳ない」と伝えたうえで、今の会社では自分の希望が叶わないと明言する
  • 「退職時期を遅らせてほしい」と打診される
    ⇒入社日の調整が可能であれば、受け入れるのがベター
  • 給与アップなどの待遇改善を提案される
    ⇒「条件面の理由で退職するわけではない」と伝える
  • そもそも退職の話を聞いてくれない
    ⇒さらに上の上司や本社・人事部に相談する
  • 「損害賠償請求する」と脅される
    ⇒無効なので心配無用。最悪の場合、労働基準監督署や弁護士に相談する

退職の引き止めに合わないためにも、上司には転職先から内定が出た後に退職の意思を伝えるのがベストです。「何を言われても辞める」という強い気持ちを持つことも大切です。

退職の引き止めにあったら?

【テンプレートあり】退職届を作成して提出する

上司に退職したいと伝えた後に、退職届を提出します。

まずは退職願と退職届の違いを確認しましょう。退職届のくわしい書き方も紹介します。

退職願と退職届の違い

「退職願と退職届の違い」をまとめた比較表。【退職願】退職させてくださいとお願いするための書類。初めて退職を切り出すときに提出する。【退職届】退職しますと宣言するための書類。すでに退職の話がまとまっている場合に提出する。

退職願は退職を願い入れるための書類なので、必要であれば、直属の上司に退職を切り出すときに提出します。

これに対して、退職届は退職を宣言する書類です。退職の証拠となり得るため、会社と退職について話が固まった後や、円満退職が難しく一方的に辞めざるを得ないときに提出しましょう。

退職届の書き方・テンプレート

「退職届の見本」として、縦書きの正しいレイアウトと書き方を7つの番号順に解説した画像。右から順に、タイトル「退職届」、(1)行の最下部に書く「私事、」、(2)「このたび、一事情の都合により、」、(3)「きたる令和●年●月●日をもって、退職いたします。」、(4)提出日「令和●年●月●日」、(5)所属部署「□□事業部 △△課」、(6)氏名と捺印「安藤 太郎」および赤色の印鑑、(7)最高責任者の宛名「株式会社いろはソリューションズ 代表取締役社長 就職 次郎 様」。

1冒頭(見出し)

2書き出し

3退職理由

4退職日

5提出する年月日

6所属部署・氏名

7押印

8宛先

退職届は見本と同じ内容を書けばOKです。退職届に記入する退職日は、こちらの希望日を伝えた上で、直属の上司と相談して決定します。

下記から退職届のテンプレートをダウンロードして作成しましょう。

A4_Word

退職届を手書きする場合は?

「退職届に使う用紙とペン」の選び方・注意点をまとめた図解。用紙のサイズは「B5かA4」で、白で柄なしなら「罫線入りもOK」。ペンは「黒のボールペンか万年筆」を使用し、消せる「フリクションタイプはNG」という2つのチェックポイントを解説。

退職届を手書きする場合は縦書きのB5かA4の白い用紙に、黒のボールペンもしくは万年筆を使って書きます

会社によっては、独自のフォーマットやメールのテンプレートが用意されている可能性もあるので、事前に「退職届の用意は必要ですか?」と聞いておくのが良いでしょう。

退職願・退職届の書き方

退職届は封筒に入れて手渡しで提出する

退職届が完成したら、直属の上司に手渡しで渡します。

退職届を入れる封筒は、白色で無地のものを使うのがマナー。郵便番号を書く赤枠がないものを用意しましょう。

また、退職届は三つ折りにするのが一般的なので、封筒のサイズはそれに合わせたものを選びます。

「退職届を入れる封筒」の書き方見本。オモテ面とウラ面のレイアウトを示しています。【オモテ】白封筒の中央やや上寄りに「退職届」と縦書きで記載。【ウラ】封筒の継ぎ目の左下(フタの折り返しより下)に、縦書きで所属部署「□□事業部 △△課」と氏名「安藤 太郎」を記載。

表面の「退職届(退職願)」は中央よりやや上寄りに書くのがポイント。裏面には左下に所属部署名と自分の名前を書きましょう。

退職届の折り方・封筒マナー

業務を後任者に引き継ぐ

会社に相談して退職日が決まったら、仕事の引き継ぎや有給消化のための計画を立てましょう。

業務の引き継ぎ計画を立てる

直属の上司に相談の上、所属部署やチームのメンバーに退職する旨を打ち明け、業務の引き継ぎを行います。

業務の引き継ぎは「後任者が困らないように」することを意識しましょう。後任者が業務に慣れるためにも、引き継ぎに充てる期間は1カ月を見積もっておくと安心です。

引き継ぎは下記のステップに沿って対応するとスムーズです。

「退職時の引き継ぎ4ステップ」を解説したフローチャート。(1)担当している業務を洗い出す、(2)引き継ぎの有無や後任を確認する、(3)引き継ぎ資料を作成する、(4)引き継ぎ方法に合わせて対応する、の順に進める業務引き継ぎの手順。

退職の引き継ぎを上手く進めるコツ

取引先や担当の顧客がいる場合は、退職する旨と後任者を紹介するメールを送りましょう。

社外への退職の挨拶メール(例文)

有給消化について相談する

退職時には残っていた有給休暇を消化することができます。退職日までの間、いつからいつまで取得するのか決めましょう。

残った有給休暇の取得方法は、以下の2パターンがあります。

  • 退職日までにまとめて取得する
  • 退職日までにバラバラに取得する

この期間に新居の内見や引っ越しをしたり、離職期間ができる場合は役所で手続きをする人もいます。自分の都合にあわせて調整しましょう。

「退職までのスケジュール例 ※有給休暇を退職日までにまとめて取得する場合」を示した3ヶ月分のカレンダー図。【1月】17日(金)に「退職の意志を伝える」の赤枠と吹き出し。【2月】3日(月)から21日(金)の期間に「引き継ぎ」の青い吹き出し、21日(金)に「最終出社日」のオレンジの吹き出し、28日(金)に赤枠。【3月】3日(月)から28日(金)の期間全体に「有給消化」の薄いオレンジの吹き出し、最終日である31日(月)に「退職日」の赤枠と吹き出し。

書類を受け取り、貸与物を返却する

会社から受け取るものと返却すべきものを確認しておくと、最終出社日の前後に慌てずに済みます。

会社から受け取るもの
  • 雇用保険被保険者証
  • 年金手帳
  • 源泉徴収票
  • 離職票
    ※離職期間がある場合は必ず受け取る
返却すべきもの
  • 健康保険証
  • 社員証・IDカード
  • 社章
  • 制服
  • 名刺
  • 社用印鑑
  • 貸与されたPCや社用携帯など

受け取る書類と返却物についてくわしく

なお、受け取るもののうち「雇用保険被保険者証」「年金手帳」「源泉徴収票」は、転職先の企業にそのまま提出します。

離職期間ができる・失業状態になる場合は?

退職後に1日でも離職期間ができる人や、転職先が決まっておらず失業状態になる人は、自分で公的な手続きを行う必要があります。

やるべきこととタイミングは以下のとおり。基本的には「退職後」に行えば問題ありませんが、忘れずに対応しましょう。

「退職したら必要な4つの手続き」の期限と時期をまとめた図解。(1)住民税の支払い(時期:退職前後)、(2)失業給付の申請(時期:退職後すぐ)、(3)年金の切り替え(期限:退職後14日以内)、(4)健康保険の切り替え(期限:退職後14日 or 20日以内)。画像内テキスト「切り替え切り替え」の重複を含め、すべての手続き情報を網羅。

離職した時の4つの手続きについて

退職の挨拶を行う

退職日は目の前。最終出社日にはどのような対応が必要なのか、確認しておきましょう。

お世話になった人に退職の挨拶まわりを行う

最終出社日には、今までお世話になった同じ部署チームのメンバー感謝の意味も込めて挨拶まわりを行います。

全体に向けた退職の挨拶は、朝礼や夕礼時に時間が設けられている場合のみ行えばOKです。

退職の挨拶メールを送る場合は、業務時間終了前後にしましょう。

最終出社日の退職の挨拶

退職の挨拶メール(例文集)

感謝のお菓子を準備しておく

最終出社日には、今までの感謝の意味を込めて、お礼のお菓子を置いておくケースが多いです。日持ちし、全員が手に取れる個包装のものがおすすめです。

お菓子を渡す際のポイントは、以下のとおりです。

退職の挨拶で配るお菓子の「OK」と「NG」の基準を比較した図解。【OKの条件】「個包装」「日持ちする」(イラスト:ストロベリークッキー、キャンディ)。【NGの条件】「音が鳴る」「食べにくい」「匂いが強い」「好き嫌いが分かれる」(イラスト:匂いの強い魚、音の鳴るかじりかけのお煎餅)。
  • 一人ひとりに手渡しする場合
    ⇒昼休みや最終出社日の夕方頃に、それぞれのデスクを回って手渡す
  • 共有スペースに置く場合
    ⇒感謝のメッセージ・名前を添える or 退職メールで置き場を伝える

退職時のおすすめなお菓子とマナー

予習して対策! 退職にまつわるトラブル事例

退職時に起こりうるトラブル事例を紹介。事前に理解し、もしものときに備えておくと安心です。

退職の記事一覧

退職時に迷わない、健康保険手続き4パターン|お得なプランは?
退職時に迷わない、健康保険手続き4パターン|お得なプランは?退職時の手続きのひとつである「健康保険の切り替え」。4つの選択肢のうち、何を選べばいいか・どうすれば保険料がお得になるかを状況別に紹介します。
2026/06/05

#退職

#退職 手続き

そもそも会社に郵送していい?退職届を会社に郵送する手順・封筒の書き方
そもそも会社に郵送していい?退職届を会社に郵送する手順・封筒の書き方怪我や病気などの事情で退職届を手渡すのが難しい場合、郵送しても良いのでしょうか?退職届を郵送する場合の封筒の選び方や宛名の書き方を解説します。
2026/06/05

#退職

#退職 手続き

Q.退職日と転職先の入社日が重なるのは問題?調整は必要?
Q.退職日と転職先の入社日が重なるのは問題?調整は必要?退職日と入社日が重なってしまった場合、問題はあるのでしょうか?「問題あるのか?」のアンサーと、対処方法を紹介します。
2026/06/05

#内定・入社

#退職

心も体ももう限界…「残業が嫌」で会社を辞めていいケース3つ
心も体ももう限界…「残業が嫌」で会社を辞めていいケース3つ残業がつらいというのは甘え?残業を理由に会社を辞めたほうがいいケースと、退職は待つべきケースの違いについて、日本で唯一の「退職学(R)」の研究家に聞きました。
2026/06/05

#退職

#残業

退職面談では何を話す?引き止められるって本当? 対処法や注意点
退職面談では何を話す?引き止められるって本当? 対処法や注意点上司に退職の意思を伝えた後、行われるケースが多い「退職面談」。引き止めが不安という人もいるでしょう。引き止められた場合の対処法やよく聞かれる質問例を解説します。
2026/06/05

#退職

#会社 辞めさせてくれない

「もう限界」と感じているのに…会社を辞められない人が失うもの5つ
「もう限界」と感じているのに…会社を辞められない人が失うもの5つ「会社を辞めたい」と思いつつ、辞めることへの漠然とした不安から決断できない人は多いもの。その不安を解消して前向きな一歩を踏み出すための方法を産業医に聞きました。
2026/06/05

#退職

#仕事 辞めたい

「退職したい」とLINEで伝えてもいい?文章例や注意点も紹介
「退職したい」とLINEで伝えてもいい?文章例や注意点も紹介退職の意思を対面ではなくLINEで伝えるのはアリなのか、法律・マナー両方の観点から解説。LINEで退職の意思を伝える方法や注意点、文章例なども紹介します。
2026/06/05

#退職

#仕事 辞めたい

退職祝いにお返しは必要?失礼にならないお返しマナーを解説
退職祝いにお返しは必要?失礼にならないお返しマナーを解説退職祝いのプレゼントに対して、どういう場合にお返しが必要なのか解説します。また、お返しの品の相場やお礼状の書き方など、失礼にならないお返しマナーも紹介します。
2026/06/05

#退職

#退職 挨拶

「明日から来るな」は解雇宣告?弁護士に聞く、間違いない対処法
「明日から来るな」は解雇宣告?弁護士に聞く、間違いない対処法突然「明日から来るな」と言われたら、どう対応するのが正解?解雇通告なのか?出社しないとどうなるのか?など気になる疑問を労働問題にくわしい弁護士に聞きました。
2026/06/05

#退職

#解雇

労働問題に強い弁護士に聞く、パワハラを理由に退職するときの注意点
労働問題に強い弁護士に聞く、パワハラを理由に退職するときの注意点「上司のパワハラが原因で退職を考えているが、スムーズに進むイメージがつかない…」弁護士が、パワハラを理由に辞める時の注意点や具体的なアクションに答えます。
2026/06/05

#退職

#仕事 辞めたい

「3年は働け」に根拠なし。辞めてよかったと思える会社の辞め方
「3年は働け」に根拠なし。辞めてよかったと思える会社の辞め方よく「3年は働け」と言いますが3年に根拠はあるのでしょうか。本当に3年我慢しなければいけないのか、日本で唯一の「退職学(R)」の研究家、佐野創太さんに聞きました。
2026/06/05

#仕事 辞めたい

#退職

退職勧奨されたらどうする?40代から会社を辞めていい人・ダメな人
退職勧奨されたらどうする?40代から会社を辞めていい人・ダメな人もし退職勧奨を受けたら、会社を辞めるべきでしょうか、残るべきでしょうか。ミドル・シニア世代のためのキャリア相談サービスを運営する黒田真行さんにお話を聞きました。
2026/06/05

#退職

#40代 転職・キャリア

1162人に調査|退職時に嘘の退職理由を伝えた?バレるリスクは?
1162人に調査|退職時に嘘の退職理由を伝えた?バレるリスクは?退職時に退職理由を伝えるのは勇気がいるもの。どんな嘘が多いのか、バレたときのリスクなど1162人にアンケート調査を実施。リスクや不利益などの実態も紹介します。
2026/06/05

#退職

#退職 手続き

退職時に受け取る書類一覧表|返却物や転職先に提出する書類も解説
退職時に受け取る書類一覧表|返却物や転職先に提出する書類も解説会社から退職時に受け取る書類を確認しておきましょう。返却する備品、入社先に提出する書類も解説します。事前に理解しておくと、スムーズな手続きができるでしょう。
2026/06/05

#退職

#退職 手続き

【横書き】退職届・退職願の書き方|見本・テンプレート付き
【横書き】退職届・退職願の書き方|見本・テンプレート付き退職届・退職願を横書きで作成するときの書き方を、見本つきで解説します。今すぐ使える便利なテンプレートもご用意。退職届・退職願を入れる封筒のマナーも紹介しています。
2026/06/05

#退職

#退職願・退職届

会社を辞める手順まとめ|理由はどう伝える?円満に辞めるには?
会社を辞める手順まとめ|理由はどう伝える?円満に辞めるには?会社を辞めるまでの手順をすべてまとめました。辞めようと考え始めてから、退職日を迎えるまでの流れと、必要な手続きをわかりやすく解説。上司にうまく退職理由を伝えるコツも紹介しています。
2026/06/05

#退職

#仕事 辞めたい

【実録】「辞めるなら100万円払え!」退職引き止めの悪質な手口
【実録】「辞めるなら100万円払え!」退職引き止めの悪質な手口さまざまな手を使って、社員の退職を妨害してくる会社があります。「辞めさせてくれない会社」の中でも、悪質なケースとその対処法を、弁護士の佐々木亮先生に聞きました。
2026/06/05

#退職

#仕事 辞めたい

弁護士がわかりやすく解説。どんな会社もトラブルなしで退職する方法
弁護士がわかりやすく解説。どんな会社もトラブルなしで退職する方法退職届を受け取らない、「訴える」と脅してくる。そんな退職妨害をする会社を辞めるには?弁護士の佐々木亮先生に、辞めさせてくれない会社を簡単に退職する方法を聞きました。
2026/06/05

#退職

#仕事 辞めたい

「入社後3年は働け」は有効?辞めたいと感じたら考えてほしいこと
「入社後3年は働け」は有効?辞めたいと感じたら考えてほしいこと「入社したら3年は働け」というのは本当でしょうか。激務とストレスで退職した経験を持つブロガーのはせおやさいさんに、会社を辞めるか悩む人へアドバイスをもらいました。
2026/06/05

#仕事 辞めたい

#退職

よくわかる、退職金制度の基礎知識|種類と自社の制度を調べる方法
よくわかる、退職金制度の基礎知識|種類と自社の制度を調べる方法主な退職金制度は、退職一時金・退職金共済・確定給付企業年金・確定拠出年金の4種類。それぞれどのような制度なのか、わかりやすく解説します。
2026/06/05

#給料・お金

#退職金

...

タグ
退職 伝え方退職願・退職届退職 手続き退職 挨拶会社 辞めさせてくれない離職・失業保険会社都合退職再就職手当就業促進定着手当職業訓練校
カテゴリ一覧
転職ガイド
転職ガイド
業界/職種別特集
業界/職種別特集
最新版|業界/職種別転職市場トレンド徹底解説
最新版|業界/職種別転職市場トレンド徹底解説

アンドプロの 3つ の強み

and
1

業界/職種専任のプロによる納得の支援

2

企業の"本音"をもとにあなたの強みを見出す

3

未来を見据えた本質的なキャリアサポート

キャリアを相談する無料

サービス紹介

コンサルタント紹介転職サポート申込お問い合わせ

業界/職種別特集

[IT・通信]

[製造業]

メーカー (機械・電気)

[自動車販売・整備]

勤務地から求人を探す

[北海道・東北]
北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県

年収から求人を探す